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到阿里山不只看日出！全臺唯一「水山步道」啟動森林療癒能量
臺大森林環境暨資源學系教授餘家斌推薦林業署所轄國家森林遊樂區的步道。 圖／餘家斌提供
人資問現職薪水「在美國已違法」 過來人籲面試前做一事免浪費時間
臺大森林環境暨資源學系教授餘家斌表示，林業署所轄國家森林遊樂區的步道都很不錯，其中內洞的負離子含量最高，尤其是區內的森林浴步道、觀瀑步道。太平山不但可徜徉森林浴，還可至山下的鳩之澤享受溫泉浴，他特別推薦大衆池，溫泉水是很美的藍綠色，平日人少就像包場；除了太平山，知本也是可享受森林浴以及溫泉浴。
他也推薦阿里山的小笠原山八卦平臺，放眼望去視野遼闊、風景優美，可見藍腹鷳出沒；還有去年啓用的阿里山水山療愈步道，是全臺第一條以森林療愈爲設置主題的路線，沿途設有解說柱，遊客可利用森遊阿里山App進行自導式療愈體驗。
餘家斌特別提到他常帶孩子去的大屯山自然公園，「兒子年紀還小時，我們經常到大屯山自然公園，那裡有水、有草地、有步道，還可以從公園再走到二子坪。」是很舒適愜意的路線。此外他也推薦臺大實驗林管理處的溪頭自然教育園區，此處經常舉辦森林療愈相關活動，有興趣的民衆可至臺大實驗林粉絲專頁查看相關資訊。
以退休議題受關注的部落客及理財作家嫺人，推薦新北市新店區的銀河洞瀑布，推薦原因是交通便利、輕鬆好走，先搭公車到「銀河洞」站，走路約十幾分鍾即可抵達瀑布，再往前走可至貓空纜車站。嫺人表示，這條路線只有起點到瀑布的坡度略陡一些，很適合退休族，她曾不只一次見到六、七十歲的女性獨自健行，全程緩步大約兩個多小時，沿途可欣賞茶園，偶有采茶風光，下山可搭貓纜。
另外嫺人也推薦天母水管路步道（天母古道），此條步道可達文化大學，還可以至舊美軍宿舍區改建的餐廳用餐。但她提醒階梯較多。
曾用重訓改善五十肩的樂活大叔施升輝，推薦新北市坪林區的四堵古道、新北雙溪與宜蘭頭城交界的坪溪古道、內灣的南坪古道、獅潭的鳴鳳古道，推薦主因是易走而且不會太多人，「前三條老少咸宜，鳴鳳古道就要一點體力，但不算很辛苦。」他認爲風景最美的是見晴懷古步道，但人潮較多。
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北京青少年金山嶺植樹 助力京津冀水源涵養區水土保持
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新京報訊 3月31日一大早，來自北京的50多名青少年，來到金山嶺長城腳下的河北巴克什營國有林場，開展義務植樹，栽種耐寒保水的側柏、國槐、油松等樹苗共100多株，爲京津冀水源涵養區水土保持貢獻一份力量。
今年是京津冀協同發展十週年，此次義務植樹的地點是位於京冀交界處河北承德市的國有林場——巴克什營林場，這裡也是首都的北大門。承德市巴克什營林場場長孟憲聰介紹，巴克什營林地地處燕山山脈中段，與北京市密雲區相鄰，是密雲水庫上游的重要水源涵養林區，由於區位特殊，生態保護也顯得尤爲重要。
此次義務植樹活動由青創生態工作室組織，青創義務植樹活動已經連續組織多年。工作室負責人、曾入圍“2023北京榜樣”周榜的王璐表示，青創的初衷，就是讓孩子們能更多地接近自然，從走進自然到熱愛自然再到保護自然。
編輯 張樹婧
校對 柳寶慶
案例：丈夫二樓睡覺妻子一樓偷歡，被丈夫撞破，一時衝動釀成慘劇
案例：丈夫二樓睡覺妻子一樓偷歡，被丈夫撞破，一時衝動釀成慘劇
真正的婚姻，其實靠的是兩人對未來生活的共同堅守，愛雖然是基礎，卻不是婚姻的全部，只有在日常瑣碎小事中相互磨合，由愛意轉變成爲對家庭的責任，彼此之間的感情纔會得到一個昇華。可總有人將此視作爲婚後的平淡與漠然，從而爲了追求所謂的刺激與歡愉，踏出了婚姻道德的底線。
來自山東的王豔就是一個典型的例子，甚至還趁着丈夫二樓睡覺的時候，身爲妻子的她明目張膽的在一樓偷歡，如此行徑終究會被丈夫撞破，最終就此因一時衝動釀成慘劇，到頭了不僅失了名聲，還落入鋃鐺入獄結果，所謂因果報應，這也是對她背叛婚姻最大的懲罰。
王豔是個心思極爲敏感之人，這與她童年因父母重男輕女的偏愛有極大的關係，從小就缺愛的她，自卑、缺乏安全感等情緒時刻伴隨王豔的成長。其丈夫周某也曾經試圖過讓王豔開朗起來，無需如此患得患失，可時間一久，漸漸還是沒了耐心。
王豔與丈夫周某是自由戀愛在一起的，當時周某對嬌弱的王豔十分憐愛，尤其是在瞭解她從小到大在原生家庭中所受到的不公正待遇之後，更是激起了他的內心的保護，並下定決心自己定要給她一個家，讓她每天都笑容滿面。
可想要將一個人從黑暗中拉到陽光下，並不是那麼容易的。
一開始，王豔對周某每天日復一日的關心與悉心呵護也是心動不已，可當婚後彼此之間因爲一些瑣碎矛盾而不斷髮生爭執時，王豔便開始平白生出了諸多猜忌。要麼就是認爲周某對她不再喜歡了而與之爭執，要麼就是因爲周某晚回家片刻，就以對方在外面有人爲由大吵大鬧。
真正讓兩人矛盾上升到極點的，是王豔生出了一個女兒。對於男女，周某並未有什麼想法，畢竟都是自己的孩子，然而，王豔卻將自己的童年經歷聯想到自己身上，再加上週某一代單傳，以及此前雙方多次的爭吵，心理有些抑鬱的王豔不斷的將負面情緒施加到周某身上，終於，忍無可忍的周某選擇找了一份工地工作，包吃包住。
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周某的這一行爲，徹底刺激到了王豔，漸漸的，她對周某的愛意也逐漸演變成了恨意，每天怨天尤人，並不斷地猜想周某之所以離家，肯定就是在外面有人了。越想越扭曲的她，也不知是爲了報復還是尋找心理寄託，逐漸將目光投到了同村的孫某身上。
孫某是村裡有名的混世魔王，但一張巧嘴卻很討女性喜歡，正好彼時已有家室的他看上了嬌柔風情的王豔，雖然平日裡多愁善感些，卻在見到她那雙楚楚動人的眼眸時，頓時有了打算。而他絲毫不顧及對方是有夫之婦，開始對王豔使用手段。
而王豔也吃這一套，再加上自己婚姻上矛盾並未解決，負面情緒無法得到發現，情感也沒有寄託之所，於是在她不斷的向孫某倒苦水，對方不僅沒有半分不耐，還日復一日的逗樂自己。很快，逐漸對孫某產生依賴的王豔，徹底拋棄了人倫道德，踏出了婚姻的紅線。
與此同時，孫某每次與王豔偷歡的時候，都會給她帶些小驚喜，雖然並不貴重，唾手可得，但對於缺愛的王豔而言，卻感到自己受到了極大的重視，於是，王豔對孫某的感情越來越深，甚至還多次主動邀請孫某到自己家中偷情。
也正是因爲從未被發現，讓王豔的膽子越來越大，爲了追求更大的刺激，2014年11月16日晚上，明知丈夫在二樓睡覺，身爲妻子的王豔竟然將孫某約了過來，並與之在一樓偷歡。人在做天在看，巧合之間，夜起的丈夫終於發現了妻子的行徑，然而，所有人都沒有料到，這起被丈夫撞破婚外情，竟會在一時衝動間釀成悲劇。
當時的周某以爲是家中進了賊，爲了一舉成功將賊捉住，周某並未驚動，而是去通知了街坊鄰居前來捉賊。就這樣，當他們一擁而進之時，彼時的王豔正在不着一物的與孫某擁抱在一起。
面對這個場景，身爲丈夫的周某自然是氣急敗壞吵着要離婚，孫某也灰溜溜的逃走。而王豔卻在衆目睽睽之下，漸漸生出了扭曲心理。她認爲，丈夫肯定早就發現自己出軌，之所以叫上鄰居，就是爲了敗壞自己名聲，越想越羞憤的她，失去理智後對周某滋生了惡念。
11月17日上午，看着周某吵着鬧着要離婚，甚至還通知了自己的孃家人，王豔隨即舉起了菜刀，朝着周某砍去。幸運的是王豔並未下死手，連砍三刀後立即自首，周某雖身受重傷，但並無生命危險。而王豔則以涉嫌故意傷害罪被警方逮捕。
王豔因爲名聲受辱，對周某進行無端猜測從而滋生惡念，手持刀具看向周某，故意傷害對方身體來發泄自己的怒火，王豔此舉，已經構成了情節嚴重的故意傷害罪。
但由於事後主動投案自首，且並未造成嚴重嚴重後果，從相關法律來看，犯罪以後主動投案，並如實供述自己罪行的，可以從輕或者減輕處罰。整個案件的結果雖然並未得到公示，不過依據相關量刑標準，雖然王豔存在從輕或者減輕處罰的情節，但也需要爲自己的行爲付出代價，被判處牢刑。
《民法典》中有規定，夫妻之間應當忠貞。這邊告訴了世人，對婚姻的忠貞，不僅僅是人倫道德上的公序良俗，也是法律中所規定的夫妻義務。一段幸福而長久的婚姻，無外乎彼此的堅定選擇。事已至此，釀成這般慘劇，也只希望王豔能夠清楚地認識到自己過錯，及時悔改。
（注：《案例：丈夫二樓睡覺妻子一樓偷歡，被丈夫撞破，一時衝動釀成慘劇》人名均爲化名，部分圖片爲網圖；文章禁止轉載、抄襲）
回顧 山東“假活佛”王興夫：十年禍害100名女弟子，最小的僅16歲
回顧 山東“假活佛”王興夫：十年禍害100名女弟子，最小的僅16歲
人們常說：“人爲財死，鳥爲人亡。”物質基礎雖然是人生不可或缺的一個重要條件，可當人步入老年回顧走過的一生時，纔會發現，所謂的財富不過是生不帶來死不帶去的縹緲而已，真正能夠獲得的，是一片赤誠之心。可總有人爲了一己之私，枉顧人倫道德，只爲獲得片刻歡愉，不計後果的達成所願，但報應來臨之時再來悔過，早已爲時已晚。
正如這個山東“假活佛”王興夫，在真相還未水落石出之前，是一個備受衆人尊敬、且以慈悲爲懷的“洛桑丹真”活佛，可當警方以涉嫌犯罪將其抓獲並進行調查之後，才發現，他他竟然十年禍害100名女弟子，最小的僅16歲。
表面上是閔懷大衆的活佛，背地裡卻是吃人不吐骨頭的惡魔，差距如此之大，他的背後，到底又有怎樣的惡性？
跟大多數罪犯不同的是，1955年出生在山東的王興夫，一開始生活條件雖然不好，可他卻憑着自身的努力，獲得一份鐵飯碗的工作，在濟南監獄系統任職，成爲人長輩眼中有大成就的人，工作穩定，爲人上進，只要王興夫沿着這條路繼續走下去，日後發展定然不會差。
然而，在1997年的時候，濟南監獄卻開除了王興夫。並不是因爲他犯下了多大的過錯，而是因爲他迷戀上了所謂的氣功，甚至還以氣功大師的名義長期在外開班收徒，收徒的規模越來越大，進而也就導致他上班時間越來越少。於是當工作單位一連多日聯繫不到王興夫之後，這纔將其開除。
一般來說，對於鐵飯碗的丟失，人們都會感到極爲可惜，畢竟這份工作可遇不可求，放棄容易，可想要再次獲得工作機會，可就是萬人過獨木橋，難上加難了。可王興夫不僅沒有絲毫的可惜之感，甚至還乾脆一不做二不休，全身心的投入到氣功。
其實，從科學的角度來說，知情人都知道，所謂的氣功不過就是利用人們的迷信來獲取信任藉此斂財而已而已，畢竟僅僅只是靠着所謂的氣功，就可以包治百病並不現實。一開始王興夫迷上氣功，確實也是因爲交友不慎，落入了他人的圈套，可當他逐漸身陷其中，甚至還通過收徒獲得了大量財富，有時一個月的收入遠遠超過一年工作的薪資，看着如此大的利潤，王興夫的心態逐漸發生了變化，這纔有了顧此失彼，爲了鑽研所謂的氣功，而拋棄了正當職位的行爲。
隨着科學的不斷普及，人們的觀念也隨之發生了變化，2008年，當大衆逐漸不再被這種落後扭曲的觀念所影響時，眼見着靠收徒的收益已經大不如從前了之後，王興夫非但沒有“回頭是岸”的悔過，在現實無法滿足自己對錢財貪婪的追求時，在一次路過寺廟看見裡面香客絡繹不絕，王興夫的惡念再一次隨之而生。
一開始，王興夫裝作老實本分的模樣，成功在四川甘孜州石渠縣俄若寺中拜了一位老僧人爲師，而後在成功打入寺廟內部，並獲得了同門師兄弟的信任之後，王興夫便開始了自己斂財的計劃。
先是串通一個師兄讓他利用當地的人脈關係，爲自己僞造了一個假的身份，同時先後在四座寺廟中舉行了“坐牀儀式”之後，王興夫便正式有了一個獲得他人信任的身份——“洛桑丹真”活佛，吸引了一大批信徒，彼時的他，在做好了一切基礎謀劃之後，不再對自己有任何的僞裝。
斂財，是王興夫一開始的計劃，之所以走上這條路，就是爲了滿足自己對財富的貪慾，而他牟利的手段無非就是利用他人對自己“活佛”身份的信任，入門費根據等級在300到5萬不等，偶爾還會爲利用信任，扯出一堆匪夷所思的理由，讓信徒心甘情願的上交自己的所有財產。就這樣，在短短的十餘年，其信徒數量高達3000人，更是斂財高達2億。
可在當時所有人都沒有想到，受盡愛戴的王興夫竟然會是一個“假活佛”，非法斂財的行爲已經是罪大惡極，可他卻隨着慾望的逐漸膨脹乃至扭曲，竟然在十年間禍害100名女弟子，更令人唾棄的是，最小的僅16歲。
一開始，出於生理需求的長期壓制，當王興夫看到容貌俊俏的女信徒時，見色起意的他，會利用自己的身份將其叫進自己的私人住所中，而後便強行對其實施侵害。彼時的他，出於對惡性敗露的擔憂，會極力補償對方，並利用的名望威壓對方，讓其選擇沉默。可時間一久，王興夫便再也不顧人倫道德，在斂財的同時，利用信任與強勢，強行對女弟子實施不軌，其中最小的僅16歲，可謂是荒唐至極。
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直到2016年，一名遭受迫害的女子選擇了報警，王興夫的罪行這才被公之於衆。而他此番不顧婦女主觀意願，利用威脅等手段強迫被害人妥協，從而達到自己色慾滿足的目的，由於被害人數量過多，王興夫此舉已經構成了情節極爲惡劣的QJ罪。
與此同時，經過警方對王興夫的立案調查，發現除該罪行之外，同時還構成了非法經營罪、強制猥X婦女罪以及組織利用邪教破壞法律實施罪。數罪併罰，罪加一等，根據法定原則與方法，並不存在任何從輕或減輕刑罰情節的王興夫，2021年被判處25年有期徒刑。
在本該享受天倫之樂的年紀，王興夫卻在66歲的時候鋃鐺入獄，這對於輝煌瀟灑了大半生的王興夫而言，餘生在牢獄中度過，實則是最大懲罰。
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（注：《回顧 山東“假活佛”王興夫：十年禍害100名女弟子，最小的僅16歲》部分圖片爲網圖；文章禁止轉載、抄襲）
日本當紅時尚環保包限時登場！採用寶特瓶回收製成
環保意識擡頭，也讓許多品牌更受到重視！在網路上不少人討論找代購的日本時尚環保包KNT365，即日起至4月7日快閃進軍HANDS復興門市，不用花時間找代購，馬上就能入手兼具時髦與環保的包款。
日本品牌KNT365，主打對於地球、人類與動物友善，且強調環保，更打造出一年365天都能使用，最大的特色是，包款都是由1.5～4個不疼的寶特瓶，回收分解後，使用3D針織機生產製造，呼應品牌的環境友善、愛護地球。
KNT365推出的包款，以針織百褶包最爲吸睛，有着特殊的印花，以及柔軟針織感，良好彈性，更能夠方便收納，在HANDS共推出4種包款，肩背款式的Knitty系列，可耐重70公斤，容量大卻輕巧，一款包由2個500毫升的塑膠瓶製成；手提小包的Co-Knitty系列，耐重30公斤，很適合上班族中午外出用餐時使用，約使用1.5個500毫升的塑膠瓶製成。
Bunny系列採用塑膠袋形狀，整體色彩繽紛，正面與背面都有不同圖案設計，耐重70公斤，由2個500毫升的塑膠瓶製成；容量最大的Mam系列，耐重約70公斤，可以肩背也能手拿，由4個500毫升的塑膠瓶製成，此次包款都在日本製造，平均售價1,125～1,700元。
KNT365 Knitty系列／1,150元。圖／臺隆手創館提供
日本環保品牌KNT365，即日起至4月7日快閃進軍HANDS復興門市。圖／臺隆手創館提供
KNT365 Bunny系列／1,380元。圖／臺隆手創館提供
KNT365 Co-Knitty系列／1,125～1,380元。圖／臺隆手創館提供
KNT365 Bunny系列／1,380元。圖／臺隆手創館提供
「乘風破浪」魔鬼特訓2周！賈靜雯曝驚人「身體密碼」
賈靜雯近來參加大陸綜藝節目「乘風破浪的姐姐」，48歲的她狀態極佳受到網友高度討論與關注，而她PO文分享近來「身體密碼」，「這兩週的魔鬼訓練，立刻出現了驚人的數字，我要保住現在的數字不要再往下變化。」
賈靜雯PO出的照片中，可見她目前體脂16%，體重僅44.95公斤，有網友開玩笑說：「你不怕被風吹走嗎？」、「這個數字…應該是國中時期的了。」有更多網友想要她分享是如何保持身材，她則透露自己是「健康瘦」，「身體要健康，心情要快樂，吃好睡好纔是最大的福氣啦。」
賈靜雯狀態極佳受到討論。圖／摘自微博
賈靜雯參加「乘風破浪的姐姐」錄製。圖／摘自微博
「一蘭拉麵」4月漲價4%！每碗298漲成310元
要漲價了！來自日本的人氣拉麪「一蘭拉麪」宣佈，自4月1日起調漲員工基本薪資，也因人事成本增加，拉麪價格也將調漲4%，招牌的「天然豚骨拉麪」價298元，將調整爲310元。
創立於1960年的一蘭拉麪，擁有豚骨湯頭、特製生面、赤紅秘製醬汁、味集中座位等多種特色，乃是日本知名的拉麪品牌，也是許多旅客赴日必吃的拉麪店。2017年，一蘭拉麪正式登臺，除了完整重現明星商品外，店內也提供多樣化的伴手禮品項。
一蘭發佈公告，表示因應全球缺工危機與今後物價如持續高漲，員工生活將會變得不易，因此將於4月1日起依照職務不同調漲薪資，現場服務人員薪資調幅11.8%起，也是一蘭臺灣在2年內進行第3次基本薪資調整。因人事成本增加，拉麪販售價格調漲4%，天然豚骨拉麪由298元調整爲310元。
至於薪資部份，現場正職人員、商管人員，起薪由34,000調整爲38,000元，店舖儲備幹部起薪由43,000元，調漲爲51,000元。至於計時人員，時薪則由190元調整爲220元。
2023台湾服务业大评鉴─金牌企业系列报导－连锁超市city’super 数位熟客系统打根基 服务全能化
一蘭拉麪。記者陳睿中／攝影
氧氣美女怎麼變這樣！李英愛「0濾鏡+高清攝影真實膚況全現形」圓潤油光臉嚇傻人
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圖／IG、達志影像
素有「氧氣美女」之稱的52歲韓星李英愛，因《大長今》一劇紅遍全亞洲，結婚生小孩後就淡出演藝圈，直到前幾年才又開始拍戲，最新的作品《大指揮家：弦上的真相》也剛播畢，人氣也更上一層樓，魅力超強大。
近日她出席於香港舉行的第17屆亞洲電影大獎，除了拿下「卓越亞洲電影人大獎」還拿下「AFA X STI BEST DRESSED AWARD紅毯最佳穿搭大獎」，而當天她選穿HOUSE OF AMY的浪漫禮服作爲紅毯戰袍，大飄仙氣真的是全紅毯最美。
圖／IG
李英愛也釋出了典禮當天的照片，其中與紅毯女王范冰冰世紀同框更引發熱議，兩人雖然風格不同但各有各的美，也讓許多網友大大稱讚兩人的神仙顏值。
圖／IG
不過「李英愛這天的真實狀態」突然在網路上掀起討論，李英愛在IG釋出的照片看起來雖然有濾鏡但整體沒有給人「修很大」的感覺，但是最近大家突然瘋傳當日由媒體攝影師所拍攝的高清圖，只見沒有修圖、沒有濾鏡的李英愛整個人「臉油+圓潤」與社羣照差很大，更有一段影片是近距離特寫李英愛受訪的狀態，只見她在強光下真實膚況現形，引發討論。
不過從影片跟照片來看，李英愛的狀態不會到超級差，只是因爲韓式妝容的畫法追求水光肌，所以在強光的照射下會顯得油光滿面仙女光盡失，但近距離可以發現，雖然李英愛有一些歲月痕跡，但以她的年紀來說這也是正常不過的事了。
圖／達志影像
家樂福KitchenAid廚具換購2.2折起 全聯口腔清潔品滿額現折30元
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全聯指出，今年將首次攜手新北市牙醫師公會，本週末於限定4家雙北地區門市（泰山全興、中和新生、蘆洲重陽、新莊民安西）舉辦免費牙齒檢測，同時於全臺實體門市推出口腔相關產品優惠，像是買歐樂B電動牙刷PRO1單盒加購歐樂B牙膏任6條現折810元，相當於買電動牙刷就送6條牙膏；購買高露潔牙刷/漱口水/全效系列牙膏，單筆滿399元可享折價後0元加購春風抽取式衛生紙一串。同時全聯也新推出適合孩童使用的潔牙好幫手，像是「麗奇寶可夢按壓式兒童牙膏」、「NETTEC U型恐龍造型兒童電動牙刷」，吸引小朋友享受潔牙樂趣。
家樂福即日起至8月7日推出「KitchenAid」8款不鏽鋼系列廚具換購活動，3,000點+249元起即可購得。圖／家樂福提供
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家樂福推出「KitchenAid」廚具換購活動，全臺量販、超市、線上購物、家速配都可兌換，線上購物與家速配更能直接隨當日購物商品配送到達。圖／家樂福提供
豐田全面同意工會加薪方案 日銀負利率政策有望退場 日圓應聲漲
雲南一名幹部主動投案
據景洪市紀委監委消息：景洪市住房和城鄉建設局黨組書記、局長劉偉涉嫌嚴重違紀違法，主動投案，目前正接受景洪市紀委監委紀律審查和監察調查。
來源：西雙版納州紀委監委網站、景洪市紀委監委、清風雨林