跳《科目三》還沒登臺恐先進醫院 醫:超出關節極限

跳《科目三》還沒登臺恐先進醫院 醫:超出關節極限

大陸抖音神曲《科目三》掀起一股風潮,吸引年輕人跟風。(圖/翻攝自澎湃新聞)

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大陸抖音神曲《科目三》超絲滑的舞蹈動作掀起跟風,但卻傳出有人因此膝蓋疼痛,無法蹲下,到醫院檢查竟是脛骨平臺骨挫傷,北京老年醫院康復醫學科副主任高亞南表示,《科目三》的舞蹈動作已超出正常人關節的活動範圍,很容易拉傷或扭傷,甚至骨折,建議體重過重、年長者、習慣性踝扭傷、關節炎、平衡協調能力差等5族羣千萬別跳。

《澎湃新聞》報導,高南亞指出,科目三易造成身體損傷,因擺胯同時膝關節快速內外翻,如果雙膝關節內外肌肉力不佳,不僅肌肉會拉傷,足內翻的腳踝關節也會扭傷,甚至是撕脫性骨折,是款非常考驗人體下肢力量及髖膝踝關節穩定及靈活性的舞蹈,對核心穩定性及全身協調性要求非常高。

高南亞說,穩定性不佳的人,很容易出現腰部或臀部拉傷,他強烈建議5類人不要跳科目三,包括體重過重、年長者、習慣性踝扭傷、關節炎、平衡協調能力差等族羣。

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